3篇有关营养的故事,儿童故事
下面是小编为大家收集的3篇关于营养的故事大全,点击查看更多故事大全营养的故事大全:(1):
最近森林(forest)里的小植物们普遍出现了营养不良的状况,松鼠(squirrel)医生给每个小朋友都搜检了身体,有的胖,有的瘦,有的身材比例不均匀,。
这可是急坏了森林里的妈妈们,老虎(tiger)妈妈说:“我的宝宝怎么会营养不良呢?我每日都会预备丰厚的肉给它吃,它每日都会吃上许多。”
象妈妈也着急的说:“我的小象每日都吃许多的蔬菜和水果,从来不会剩饭菜。”
松鼠医生说:“老虎宝宝只吃肉,身体里面缺少维生素的补充;小象每日只吃蔬菜和水果,身体里面缺少了蛋白质和钙的成分,这是导致森林里的孩子们营养不良的主要原因。”
妈妈们着急的说:“那我们应该怎么做?”
松鼠医生说:“青菜和肉要均衡搭配,不能只吃一类食物,平时让孩子们多参加一些体育运动。”
大家听了松鼠医生的话,公道饮食,适量运动,森林里的小植物们再也没出现过营养不良的状况。
营养的故事大全:(2):
有一段时期,一连有好几位徒众因身体有病而住在如意寮中静养。为我开车多年,曾经担任人事监院的永均法师问我:那些人看起来身体很好,而且每天无所事事,为什么那么多病?我们每天忙碌不已,身兼数职,为什么反而身体健康不生病呢?我随口回答他:因为忙,就是营养啊!不料这句话在徒众间流传起来,成为一句法语。回想起来,我的一生的确是因为忙,才少病少恼,身健心安。
童年时代,我就很喜欢忙。每天鸡鸣而起,忙着帮大人插秧、除草、放牛、养鸡,忙着和同伴捉泥鳅、找蟋蟀、玩纸牌、说故事。甚至连吃饭、睡觉都是在忙中度过。即使生病,也是在忙的里面,似有似无地打发过去。忙,不但强健我的体魄,也长养我的耐力。
及至我十二岁出家之后,虽然生活方式有所改变,但是忙碌依旧,所以我从来没有适应上的困难。记得那时我忙着早晚课诵、上课读书,忙着出坡作务、挑柴担水,忙着看守林园、捉拿山林小偷、护卫山门,甚至忙着立菩提愿、发增上心,忙着念佛号,忙着打腹稿几乎到了无事不忙、无处不忙的地步。这样从早到晚,忙此忙彼,不但于己丝毫无损,反倒强化我的身心,增加我的人缘。
所以,在忙中,有数不尽的乐趣;在忙中,能安身立命;在忙中,能多所体悟;在忙中,我感觉到懒惰懈怠实在就是罪恶。
滚石不生苔,流水不生蠹。忙,才能发挥生命的力量;忙,才能使我们的身心灵活起来。经云:若行者之心数数懈废,譬如钻火,未热而熄,虽欲得火,火难可得。又说:人所欲为,譬如穿池,凿之不止,必得泉水。借着忙,将自己动员起来,才能一鼓作气,先驰得点。如果能善于忙碌,忙就是人生康乐的最佳营养剂。
营养的故事大全:(3):
鸡蛋怎么吃最有营养?你吃对了吗?
A:
就营养的吸收和消化率来看,煮蛋为99%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,用开水或牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此看来,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。
煮鸡蛋要注意什么?
解答:鸡蛋正确的煮法是,冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
鸡蛋不同的煮沸时间,在RT内消化时间是有差异的:3分钟鸡蛋是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟消化;5分钟鸡蛋是半熟鸡蛋,在RT内消化时间约2个小时;煮沸时间过长的鸡蛋,RT内消化要3小时15分钟。5分钟鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益于RT摄取营养。美国医 学界曾发表研究报告,24名cr每日吃两个半熟蛋,6个星期后血脂并没有上升,对RT有益的好胆固醇(HDL)反而增加10%。
鸡蛋一天吃多少最好?
解答:鸡蛋是高蛋白食物,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也会增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天吃1个,青少年及cr每天吃2个比较适宜。
(摘自美国《国际日报》)
接下来看几个有关鸡蛋的儿童故事
①白鸡蛋与黑鸡蛋
②小田鼠偷鸡蛋
③猴子偷蛋
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