苗苗和爸爸妈妈在吃饭。
　　“苗苗，你怎么光吃胡萝卜呀，你要多吃一些其它的菜……”妈妈说。
　　“是呀，苗苗，你这样挑食，会对身体不好的。”爸爸说。
　　可是，苗苗像是没听见一样，依然持续吃胡萝卜。是呀，胡萝卜真好吃呀，甜甜的，脆脆的，咬在嘴里咔哧咔哧作响。
　　吃完饭，苗苗跑到外面去玩了。
　　“苗苗，我们到那边去捉蚂蚁(ant)!”丁丁叫他。
　　“好呀!”苗苗跑了已往。
　　大树下面的蚂蚁真多呀，它们有的抬着米粒，有的拖着大青虫，忙碌得不得了。苗苗和丁丁都不忍心捉它们了。
　　突然之间，丁丁“啊”的一声大叫起来。原来，不知怎么一回事，丁丁的鼻子竟然变成为一根大黄瓜。
　　“妈妈，快来呀，我的鼻子变成黄瓜了?”丁丁放声大哭起来。
　　“丁丁，你不要哭，你不要怕……”苗苗吓坏了，在一旁不停地安慰他。
　　突然之间之间之间，苗苗也大叫起来，原来，一眨眼间，他的鼻子竟然变得长长的、红红的，变成为一个大大的胡萝卜!
　　怎么会这样呀?苗苗也放声大哭起来。
　　“呜呜呜——”两个人的哭声越来越响，苗苗的爸爸和丁丁的爸爸缓慢地跑了过来。
　　看见他们的样子，两位爸爸一路笑了起来。
　　“丁丁，你不用怕，这是因为你老是吃黄瓜，营养不良造成的。”丁丁的爸爸说，“只要你以后不挑食，吃各种各样的菜，呵呵，你的鼻子很快就会变回原来的样子。”
　　“苗苗，你听到了吧?”苗苗的爸爸说，“你的状况其实和丁丁一样，你老是吃胡萝卜，所以才会长出胡萝卜鼻子。呵呵，不过不要紧，只要你改正这个瑕玷，你的鼻子也很快就会变回原来的样子的。”
　　晚上吃饭的时候，丁丁和苗苗再也不敢挑食了。他们发现，原来其它的菜也很好吃呀。当然了，他们的鼻子也很快变回了原来的样子。
　　小朋友们，知道吗，挑食可是非常不好的，挑食不仅会让我们的营养不均衡，还会让正在长身体的你们很轻易长不高，在同龄人中变得矮矮的，要知道，在生活中，不起眼的青菜不仅会为我们补充能量，还能增加抵抗力，让我们不轻易生病哦!