我曾问过许多人相同的问题：你最不愿意单独面对的人是谁？
　　
　　有答父母的，因为他们除了叫你冷了加衣饿了吃东西之外，便再找不出别的语言。
　　
　　有答上司的，因为他嘴中唯一能说的便是业绩业绩。
　　
　　有答老师的，因为除非做错了事情，很难有机会与他单独面对，而他认为不可饶恕的错误也许不过是鸡蛋里挑出的骨头。
　　
　　还有答电梯里的小保安、分手多年的初恋情人等等等等。
　　
　　这些答案，根据每个人的人生经历来推测，各有其存在的道理。但大家在回答这个问题的时候显然忽略了一个重要的人自己。其实很多人最不愿意独自面对的，就是自己。
　　
　　据一份资料显示，现代城市人回家做的第一件事就是打开电视或音响，让来自外面世界的信息和声响充盈到空空的家中，让自己没有半点空间安静地与自己面对。人们更愿意把自己的头脑和心灵当成一个跑马场，任别人的精神产品在里面肆意狂奔冲撞。
　　
　　不仅如此，在大街上行走的人们，耳中塞的耳机、手中拈的报纸，指尖飞快翻动着发的短消息都明确告诉我们，独自安静地与自己心灵对话，对许多现代人来说是一件奢侈的事。人们会因为需要了解各种信息，而强迫自己一分钟不停地去读去看去听去闻去摸，不让自己有一秒钟的安静。因为对于大多数人来说，坐下来什么都不做，自己和自己聊天，轻者是无聊，重则是神经病！这两样都不是好玩的。
　　
　　于是，大家更愿意让感官和知觉，完全处于别人的体验之中。上班，不断接受各种指令，然后完成。下班，无论如何要找几个朋友，借着几瓶啤酒，扯些好玩的话题，这些话题，无论是国际形势还是影视明星还是某一场球赛，实际都与自己无关，而我们总愿意把它与我们联系起来。于是，别人的信息，便成为我们大脑中的一段褶皱。
　　
　　当酒尽人醉各自散去的时候，在回家的出租车上，司机和车载电台，喋喋不休地向你强灌着与你并没有多大关系的信息。而回到家里，将电视机打开，里面播放的，依然是别人想让你知道的信息。有的人喜欢在浴缸里与朋友褒电话粥；有人喜欢在网上与不知对方是男是女还是一条狗而吵得天昏地暗。甚至在镜子前，唯一与自己的那次面对面之中，关注的也是手上的那支睫毛膏或唇彩，而不是自己。
　　
　　这是一个热闹得令你想睡个清静觉也只能在梦中才能实现的时代。四成多的人睡不着，有一半是因为世界太吵；而另一半，则是因为自己的心情并不安宁。其实，大多数人的心灵像孩子，更像宠物，它渴望被关怀、被爱抚、被呵护。这种关怀，不是用多少钱能买到的，而是一种耐心的付出。对于大多数人来说，连自家的心灵都懒得爱护和呵护，更不要说对别人。因此，这个热闹的世界上，便充满了一个个自感孤苦伶仃的人。
　　
　　关注一下被你忽略了的自己吧！每天给它半小时宁静，听听他想对你说什么？如果你特别忙，实在抽不出空，那么，上班路上少看几分钟报纸或少发几个短消息；暂时取下耳朵上的MP3，或在睡觉之前少看一页书，闭上眼睛，与冥冥中的那个自己遥遥相对。
　　
　　他，也许会告诉你一些别人再怎么努力都无法传达给你的东西。