一
　　
　　一个橘子，有人几口就囫囵吃完，结果什么滋味也没有吃出来；而有人却先欣赏它美丽的外表，然后再慢慢地剥开，一小瓣一小瓣地吃，在细嚼慢咽中品味着橘子的甘甜。
　　
　　一杯茶水，有人一大口就把它喝下，结果尝到的只是苦涩；而有人却先闭目嗅它，然后再细细地揭开茶盖，一小口一小口地品，从中品出它的清香。
　　
　　一朵鲜花，有人为了急于得到而一下把它折断，结果花儿很快便枯萎了；而有人却把它栽在庭前，出门或回家都能欣赏到它的美丽。
　　
　　幸福的本质，其实就是一个橘子、一杯茶水、一朵鲜花，是用来慢慢嚼、慢慢品、慢慢赏、慢慢享用的，如果暴饮暴食，幸福就会因消化不良，而生出许多人生的疾病来。
　　
　　二
　　
　　有人把幸福比做登山，一些人在意的是登山的过程，而另一些人在意的是登山的结果。
　　
　　于是，幸福有两种，一种是享受过程，一种是享受结果。
　　
　　过程是一根线，结果是一个点。就拿登山来说，在登山的过程中，你可以走走停停，欣赏鲜花，游览美景，享受清风的抚摸，静听小鸟的啼唱，这一路上的胜景，就好像用一根线串在一起，串成一连串的幸福，系在心间，缠绵着你的心灵。而登山的结果，就是登上山顶，也许，在山顶你能享受到一种征服山峰的幸福，但这种幸福毕竟是暂时的、瞬间的，因为山顶只是一个点，你终究要从这个点上走下来，走下山顶，随着走下山顶，那种在山顶上的幸福感也就随之消失。
　　
　　过程是绵长的，结果是短暂的。一根线的幸福，可以拥有无数点的幸福，而一个点的幸福，只是一个点，在人生漫长的旅途中，瞬间就会走过，瞬间就会消失得无影无踪。芸芸众生中的你我，是想拥有线的幸福，还是点的幸福呢？
　　
　　对我来说，我想拥有一种绵长的幸福。
　　
　　三
　　
　　我有一位朋友，年薪百万，可算得上名副其实的富人了，但他却每日愁眉苦脸，烦恼不断。
　　
　　一日，我对他说，你这么富有，还有什么不开心的呢？朋友道出了自己的隐情。他说，无论他怎么努力，都赶不上邻居家富有。说完，朋友发出如下感叹：人生不幸的事，不是跟邻居一起吃糠咽菜，而是自己吃饭，邻居吃肉；自己喝水，邻居喝酒。原来，一个人的幸福指数，不是你拥有了多少，而是你内心满足了多少。
　　
　　富有不代表幸福，一个人幸福的源泉，不是外在的金钱和财富，而是内心的安宁和满足。
　　
　　四
　　
　　一位心理学家问5个人同一个问题：什么是幸福？他们分别是这样回答的：有个家，有爱我的爹妈，有一双明亮的眼睛，能听一听鸟儿的歌唱，能起来走一走。
　　
　　有个家，有爱我的爹妈，有一双明亮的眼睛，能听一听鸟儿的歌唱，能起来走一走。作为一个常人，是多么容易得到这些幸福啊。然而，就是这些平常的幸福，以上5个人却无法得到，因为他们分别是孤儿、弃儿、盲人、聋哑人、瘫痪者。
　　
　　其实，每一个人都能拥有幸福。幸福就在我们的身边，就在我们温暖的家里，就在我们爹妈的爱里，就在我们明亮的眼睛里，就在我们灵敏的听觉里，就在我们自由自在的行走里只是这些幸福太普通、太平常、太琐碎，所以常常被我们忽视，不被我们珍惜。
　　
　　我想，一个懂得珍惜当下、珍惜平常、珍惜现在拥有的人，一定是一个幸福的人。
　　
　　五
　　
　　人世间的很多幸福，一旦失去，就不再回来。所以，古今中外的作家们，一再提醒人们，要懂得惜福。
　　
　　但在我看来，幸福是可以珍藏的。幸福是无形的，是流动的，是易失的，我们拿什么来珍藏它呢？
　　
　　幸好，上苍给了我们回忆，我们可以用回忆来珍藏它。
　　
　　当人到暮年，夕阳西下，你坐在屋檐下，把一生的幸福，用回忆细细反刍、慢慢咀嚼。那时，你那张被夕阳映照的脸，就像一朵开在秋天的菊，每一个皱褶里，盛满的都是幸福而灿烂的笑容。
　　
　　六
　　
　　一个中年人向一位老者请教：几十年来，我一直在追求着幸福，可得到的，却往往是痛苦，这是为什么呢？
　　
　　你是怎样追求幸福的呢？老者问。
　　
　　过去，我住在一个小镇，我追求着成为小镇上最幸福的人；后来，我搬到了一个小城，我追求着成为小城里最幸福的人；再后来，我移居到这个都市，我又追求着成为这个都市里最幸福的人。我一直在追求着幸福，可我心中为什么一点幸福感也没有呢？中年人愁眉苦脸地说。
　　
　　我看，你追求的不是幸福。老者说。
　　
　　我总是在追求着一份最好的幸福，怎么说我追求的不是幸福呢？中年人不解地问。
　　
　　我之所以说你追求的不是幸福，那是因为你追求的是一种比别人幸福，但在这个世界上，永远有别人比你幸福，你所追求的最幸福永远无法得到，所以你在烦恼、嫉妒、焦虑和不安的折磨中，产生了一种深深地痛苦。老者说，幸福不是同别人比出来的，而是自己感觉出来的。