导读：爸爸去哪儿的换爸爸栏目打破了平稳的亲子关系，年幼孩子的分离焦虑问题给亲子关系提出了新的挑战。我们可以尝试去理解身处其中宝贝和爸爸们的感受，看看这对我们有怎样的提示。 ——

话题：爸爸去哪儿这档节目开播以来引发热议，其中生动具体地呈现了亲子互动的细节，最印象深刻的还是孩子们和爸爸们的关系变化。疏于带孩子的名（忙）人爸爸们从最初手足无措到与宝贝的亲密感逐渐加深，更加融洽和谐，相信当事人和观众都感到欣慰。不过最近的“换爸爸”设置打破了趋于平稳的亲子关系，年幼孩子的分离焦虑问题给亲子关系提出了新的挑战。虽然看到网上有很多对这期节目的强烈批评，不过我们还是可以尝试去理解身处其中宝贝和爸爸们的感受，看看这对我们有怎样的提示。

分离焦虑和依恋模式

说到分离焦虑，我们普遍会想到小朋友要上托儿所幼儿园了，刚开始那段时间特别抵抗，不愿离开父母，觉得这就是年幼儿童特有的心理阶段。其实分离焦虑是伴随人一生的，从2岁左右产生自我意识，就开始意识到自己和世界的分离，就开始为适应环境和自我保护而努力。确切说，我们一生的发展就是在逐步学习处理自己的分离焦虑，获得安全感，获得向外界自由探索的独立性和勇气。

对于年幼的孩子来说，在3-5岁初次离开父母的贴身陪伴，是个不小的挑战，根据每个宝宝不同的先天气质、神经发展水平，有不同程度的反应，实属正常。之后幼儿会根据外界反应，调整自己的策略，以此形成的模式就叫做“依恋模式”，直至成年后和亲密伴侣的关系，也将延续这样的模式。所以这些初次的分离，是重要的机会，让孩子有机会去发展独立感；同时作为形成依恋模式的基础，对今后的人际关系乃至幸福感至关重要。这个过程中，父母对孩子分离焦虑如何做反应，它的影响不可忽视。

安全型

一个情绪平稳的妈妈，不会被孩子的执拗和哭闹吓到，也不会因此断然拒绝孩子的需要，而是让孩子明白，有时候妈妈因为各种原因需要暂时离开，但还会回来，在孩子需要支持时，会无条件的提供帮助。这样孩子知道自己是安全的，虽然妈妈离开时会难过一阵子，但这是暂时的，只需自己玩耍，安心等待，当妈妈回来，又会高兴地迎上去。这是形成了“安全型”的依恋模式，有了这个“安全岛”，孩子才能够忍受分离，尝试独自探索。

在三个比较年幼的孩子中，Angela就属于“安全型”。换爸爸时虽然刚开始有些不愿意，但稍后就能够和新爸爸互动，一起做饭，和小朋友玩耍。在5个家庭聚到一起晚餐时间，她俏皮地说“郭涛叔叔，我的王叔叔呢？”，然后喊着“爸爸”飞奔迎接王岳伦，在之后表达不满还说“把村长装到篮子里面去”，她能够理解这只是个游戏，能够理解这是村长提出的规则，而且对爸爸的关注关心一点没减少。4岁的她，情商非常高。

回避型

照料者缺席，或者情感隔离的妈妈，看不到孩子的需要，孩子会感到任他如何哭闹，妈妈也不会出现，强烈的恐惧使他采取自我保护的策略，就是退缩到自己的世界里，也隔离那些不安的感觉。长期的需求得不到回应，就失去了呼唤的能力。那么如果妈妈对孩子寸步不离，孩子就不会有分离焦虑吗？答案是否定的。正是因为过度紧密的关系，使孩子对独处非常陌生和害怕，这更加强了分离焦虑的强度，使孩子过于焦虑而变得退缩隔离。

比如Kimi的教养环境就容易形成“回避型”的孩子。很多网友都认同林志颖教子有方，我有不同意见。他边界清晰，对孩子有接纳有节制，这是很好，但是对待退缩害羞的Kimi还是显得缺乏弹性，顺应孩子的发展水平来互动，比成年人自认为的原则更重要，不应矫枉过正。在和新爸爸的互动中，Kimi一开始显得反应平淡，不哭不闹，但也不和新爸爸说话，郭涛怎么逗他都好像没有看到，只有在晚上睡觉时，Kimi才在被窝里默默地啜泣起来，他的情绪反应非常抑制。

矛盾-焦虑型

一个情绪化的照料者，比如心情好就又亲又抱，心情不好就又打又骂的妈妈，会给幼儿怎样的感觉？那就是不可预料的灾难随时会降临，妈妈随时会因为幼儿不能理解的原因而转身离去，不知什么时候回来。如果自己争取多一点，也许妈妈会脸色好看些，但有时好像却换来更多惩罚，令孩子不知所措。于是孩子和妈妈在一起时不敢享受亲密，分离时非常不安，又不相信妈妈会给予安慰。

在节目中Cindy看起来情绪反应是最大的一个，会哭闹很久，而且按田亮的说法“她哭起来大人说什么都听不进”，因为面对阴晴不定的养育者，只有一直激烈争取才可能得到关注。当然这并不是田亮夫妇单方面的问题，父母的反应也是由孩子激发的。我们看到Cindy是一个活力充沛的孩子，活跃也意味着敏感、激烈的气质，有时会让父母难以招架而崩溃，比如节目第一集中田亮虽然一心想做个“好爸爸”，僵持之下还是忍不住责备了Cindy，瞬间变身“坏爸爸”。对于这样的孩子，需要更多的耐心，也是对父母提出了更高的要求。

尝试用爸爸去哪儿节目中的几个小朋友做例子来解释这三种主要的依恋模式，并无褒贬之意，一些分析也仅是根据节目中的片段所做的猜测。更重要的是，如果我们能够根据每个孩子不同的气质风格，顺应他的节奏去回应他，使孩子顺利度过最初的强烈不安，以后的路会走得顺畅得多。

最后想到一个小故事，大风和太阳看到一个行人穿着大衣在赶路，他们说比赛一下看谁能让这位行人脱掉大衣。于是大风呼呼地吹起来，行人瑟瑟发抖地更加裹紧大衣，而太阳只是默默地发出温暖的阳光，不一会儿，行人就热得脱掉了大衣。养育孩子也是同样，只有孩子感到温暖安全，才能卸下依赖，轻松前行。