哈皮猪，背着小书包，匆匆往家跑。匆匆忙忙要干嘛？回家看电视、玩电脑！
机灵兔，笑嘻嘻：哈皮猪，起游戏，去玩老鹰捉小鸡！
我不去，我不去，做游戏哪有看电视有趣？
木头狗，汪汪叫：哈皮猪，慢点跑，来玩官兵捉强盗！
我不玩，我不玩，还是电脑最好玩！
看电视，离得近；玩电脑，眼也不眨。天长长，日久久，哈皮猪啥也看不清楚。不锻炼，不运动，体重个劲儿地往上蹦。
哈皮猪，眼不好，走在路上栽跟头。咕噜咕噜滚老远，活像个大皮球。
哈皮猪，上医院，医生给配上厚镜片，还要它，定要到户外多锻炼――减减肥，护护眼。
机灵兔、木头狗，又来叫上哈皮猪，起去骑车，起去踢球，帮助哈皮猪，把那坏习惯丢。