19岁之前，我认为没有什么能够伤害我。我以为自己是无敌的，从没意识到生命有多么脆弱，从未想过有什么东西能危及到我的生命，也从未想过灾难可能随时发生。我认为不论何时，我都是与众不同的。
　　
　　直到有一天，我迷失在一个重达2。2万吨的水下沉船里，无法呼吸，才彻底清醒。
　　
　　19岁那年，我在新西兰找到人生的第一份工作，主持一档冒险类的电视节目。那档节目有三个主持人，我们每周都会收到观众的来信，他们告诉我们想看的节目内容。我的第一个任务，是随一名潜水员和一名摄像船员进入沉船。此前，还没有电视台报道过这艘船，我们应该能获得一些好素材。尽管当时我对潜水不在行，而且有严重的幽闭恐惧症，却迫不及待地想进入沉船。
　　
　　我跟着潜水员跳入水中，不断地往下沉，往下沉，直到到达那艘巨大的游轮。潜水员从舷窗外进入船里，我紧跟着他游过充满了海水的走廊和黑暗的过道。一切都被覆盖在淤泥里。我们穿行在这个迷宫中，最后游进一个舞厅。那里的一切，包括摇摆的吊灯，几乎完好无损。
　　
　　一切就像一个梦，但很快就变成了噩梦。我们和摄像船员分开，在这个水下舞厅附近等他。我们关掉自己的灯以节省电池能量。突然，和我在一起的那名潜水员打开他的灯，向我发出原地不动的信号，然后就消失了，留下我一个人在一堆钢铁深处。
　　
　　周围漆黑一片，死一般寂静。我开始变得恐慌起来。
　　
　　那个家伙去哪里了？他不回来怎么办？我开始检查我的空气压力计，然后击打阀门。这使我呼吸过快，吸入海水。我很恐慌，找到灯再次打开。意识到自己因缺氧而无法呼吸时，我的幽闭恐惧症发作了。我应该原地不动，还是游出去？我思考着，一会儿恢复理智，一会儿丧失理智，每过一分钟，恐惧就增加一些。从前生活的场景在我眼前闪现，但我不是在想我做了什么，相反，我在想我没做的那些事情。那么多我想做的事情，可能再也没有机会做了。我是个大傻瓜，以前怎么那么笨呢？
　　
　　幸运的是，同伴回来了，他把我带回潜水工作船，我的人生也从此改变了。
　　
　　安全地回到岸上休整一番后，我迫不及待地找到唯一的一片纸，那是一个纸袋，我在上面写下我认为必须要做的一切事情，并告诉自己要抓紧时间，过没有遗憾的生活。
　　
　　从此，我牢牢记住了一个19岁的男孩在沉船里的焦虑与恐慌。每逢人生的变故，我首先要做的事，就是重温沉船里的滋味。我重新列出一个单子，不断地增添一些，删除一些这样才能确定自己真正想要的生活。
　　
　　迄今为止，我认为最好的生活，就是能够完成单子上所列出的所有事情。做了很多艰苦的工作之后，我的梦想成真了。我到过60多个国家，制作了各种各样的电视节目。节目包罗万象，既有游泳穿过跨越亚洲和欧洲的--BO斯普鲁斯海峡的节目，也有拖着一位体重300磅的厨师去正在喷发的火山顶上做一个五星级晚宴的节目。
　　
　　现在，你可能会说，我没有从沉船事件中吸取教训，仍然在拿生命冒险。不是这样的！我吸取了教训，更加谨慎地做事，三思而后行，制订详细的计划，然后再行动。我不再认为生命是理所当然的，开始尊重生命。生命是上帝赐予我们的一份礼物，它是有期限的，每个人都应当发挥其最大的价值！