罗素说：不加检点的生活，不值一过。人只要不思考和反省，总是在细节处，和随心所欲的某一瞬，变得速度而不知所措。
　　
　　稍加检点可随时进行，但要彻底检点、深刻反省却总是很难。
　　
　　比如拖延，我觉得自己这毛病很大，常在内心讨伐自己，并暗暗下达自我命令：即刻解决，绝不允许有下次。可作用不大。后来想想，拖延的内在心理其实是一种逃避和依赖，既为思想懒惰，亦为行动懒惰。而为什么会遇事逃避，懦弱可能是一种原因。
　　
　　还比如独立。这是当代女性们最喜欢喊的口号，但真正的独立何尝容易，经济上的自足丰裕稳定只是最基础的；思想上，遇事时的沉着冷静和高超行动力几个人有？而这才是女人独立的标志，也是魅力的一种。很细小的事，比如热水器插头坏了，你得想办法，打电话找人维修并不难，但很多人就拖延着，她想着总有别人会去解决，我坐着就好。而在亲密相处中，这种懒惰和依赖很容易让人生厌。
　　
　　人就怕懦弱和没有担当，立不起来。这对于男人和女人，一样重要。