李恒昌是咏春拳第八代传人，其师父是李小龙的师兄、咏春拳学创始人黄淳梁。李恒昌身高1。72米，年轻时曾和一名身高近两米的武林壮汉交手。当时几个师弟接连败在壮汉手下，壮汉得意忘形，不可一世。李恒昌热血沸腾，挺身而出，与之决战。壮汉见他身材瘦弱，相貌平平，根本不把他放在眼里，可一交手，壮汉就知道错了，因为他还没弄明白是怎么回事，便被李恒昌打得眼青脸肿、鼻血飞溅。
　　
　　事后，李恒昌得意地向黄淳梁汇报辉煌战果。不料，黄淳梁对此并不在意，而是首先问他：对方伤得怎么样？李恒昌回答说：估计问题不大。黄淳梁松了一口气，然后又问他：交手结束后，你和对方握手了吗？李恒昌摇了摇头。黄淳梁语重心长地说：当初我年轻气盛懵懂无知，自不量力地用西洋拳法挑战你师祖叶问。我是招招带狠，而你师祖则是点到为止。我面上、鼻上、-上，无不中着，可又无一受伤。我虽是输家，但你师祖最后还向我行礼致意。你和输家握手，是对他个人的尊重，也是对他习武以来所付出的用心和努力的尊重。不赢输家的尊严，才是真赢家。
　　
　　李恒昌后来深有感触地说：黄淳梁师父把咏春拳的精髓全都教给了我，其中有武术技法，更有做人文化，让我受益终生。