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睡前故事

我该如何来拯救情绪黑洞

心理导读:幸福是什么?也许是与是家庭温暖,甜蜜爱情,炙热友情,轻松自由的工作,无病无灾等。但是,如果你对所拥有的一切都没感到知足的话,情绪黑洞就会逐渐扩大,直至会吞噬你。——

妹妹说我是个特别靠谱的人,但我最近是越发觉得自己不靠谱。她的理由是:虽然单身,但不乱搞不滥情,懂得奋斗进取,热爱家庭,好男人一枚;而我现在常常忽然陷入一种莫名的情绪黑洞里,它影响着我的人生观、价值观以及工作效率等等,被情绪影响从而导致许多问题的衍生,这个无法自控的结果让我做的许多事情,越发不靠谱。

我没学过哲学,也并未看了浩瀚书海,所以自己的修为远远不够,然而我在修为不够的情况下去探索更高层次的东西,直接产生情绪黑洞这不可收拾的后果。

打个比方说:很多人都信星座,我也算其中一个,可最近我会去想,为什么几亿光年开外的星星能够左右我们的命运与性格?这很不合理,除非星星制造了我们,或者说他确实有一种无法令人察觉的磁场去影响我们的一切,可任谁都知道这是不可能的,我们只是在盲目的相信。就算可能,那星星又是怎样来的?没人控制他们?他们自己形成了12种形态?星座背后是否更有一种未知的能量源在控制他们?那么,这个宇宙的结构与细密庞大到身为最底层的我们根本无法去探知。慢慢的,我更趋向与相信因果,相信一个人的性格命运以及所有的一切是和信息有关,这些信息就是看到的、听到的、想到的一切,从而影响了我们的人格,对待问题的观点看法,以及命运。可这一切虽然有迹可循,却是更庞大的内容,根本无法另我准确的将一切推理出来,它也无法像星座密语那样容易理解而且直观,于是我茫然了。

再如,我像是想通了某一个点,这个点可能关于人生价值,活法,或者我的每一个选择对于我的意义,我这一辈子活完回首,时光匆匆是否活对了?如果到时候发现不对懊悔不已,那怎样才是对的呢?怎样做人是对的,怎样行事是对的,怎样去活一个年龄段是对的?怎样选择我的爱情、事业、生活居住的城市、付出与得到是对的?想的多了,会慢慢衍生一些观点,而经常会有一个观点如同顿悟一般出入脑海,在我兴奋的捕捉这次顿悟,沿着顿悟到的线索继续探知的时候,立刻遇到瓶颈,仿佛整个思维都被一层膜给包裹了起来,就是不让我想通透。我开始变得纠结,慌乱,甚至对自己愤怒。于是,我至今活不明白。

我的脑海若分成片儿的话,大概活跃思维的内容有这些——幻想、梦想、现实、情色、自我以及创作。其中任何一种,都常常被我想着想着进入一种形而上的心境里,到形而上的时候就变成此题无解。如此这般,经常就是再度被别的思维碰撞而转移,或者遇到思维瓶颈而放弃。于是我就写了那样一句话,杂念是个不治之症。

我没有信仰,也已经没有特别爱的人,不关心国家大事,不关心世界末日,如果说有一种动力能驱使我前进,那么可以说是对未来美好生活的向往。我要到达我想象的生活,我就必须怎么做怎么做。我探寻活着的意义,我追逐着个人魅力与自我价值,然而一直在走弯路,于是我终于意识到要多看书,看优质电影,去感悟但不要被影响太深。

我对未来的要求其实很简单,它不是富可敌国,也不是名扬万里,用句通俗的话而言就叫做幸福。那么,终究什么是幸福呢?可能是和我息息相关的东西都让我产生温暖与快乐,就是幸福吧。比如温暖家庭,甜蜜爱情,炙热友情,家里美妙的装修设计,轻松自由的工作与创收,想干什么了都可以去做,而且无病无灾,常常是快乐的。我时常会去想,我之所以现在毫无幸福感,并且有不能自拔的孤独感与强迫症,一方面可能是某些东西还未得到,比如爱情、比如一个好有感觉的房子,还有一方面是因为我的知足指数有点高:我不知足。我有着温暖的家庭,亲友和睦;有着稳定的工作,足步攀升;有着能够实现的梦想,亦步亦趋。可我不知足,因为家庭远在北方,工作才是起步,梦想尚未实现。现在不实现,我在努力,但总是感觉那么遥远,这条路走的孤独寂寞,好想一切现在就拥有在手里,但是如果现在已经实现了……,我还是现在的我么?

于是,每活一天,我的情绪黑洞就在一天一天的扩大,或许将来某日会吞噬掉自己,也或许某年某日我突破瓶颈终于看清楚一切。无知是可怕的,我时常告诫自己,我可以失败,但不能无知。

在尚有大量工作的内容未完成的时候,因为心中一个细小的情感波动,从而影响了整个心境,导致我不得不放下手上的工作再去思考,一直思考到那层膜又出现,不得不放弃,然后-口压着一块石头,所以选择了将一切写下来发泄掉这次情感波动。这让我觉得自己十分不靠谱。我清楚这个过程是我在改变的过程,但是是蜕变还是恶化我还无法预知。也许真的等我行将就木的时候,都未能看透这一切。也许我只是最近被太多的信息所扰乱的失去方向,过一段时间会自然而然的好起来,也许我现在做的只是一种相当白痴的行为。

不管怎样,我还活着,还有个脑袋去想,是问题,早晚会有答案。


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