一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来见无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦与寥寂，长期的跋涉使我疲倦到极点;我的鞋子破了，荆棘割破双脚;手也受伤了，流血不止;嗓子因为大声呼唤招呼而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光?”
　　大师问：“你的大包裹里装的是什么?”青年说：“它对我可主要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到了你这儿来。”
　　于是无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧!”“什么，扛着船赶路?”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗?”“是的，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有效的。但过河后，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寥寂、灾难、眼泪，这些对人生都是有效的。它能使生命得到升华，但转瞬不忘，就成为人生的包袱。放下它吧!孩子，生命不能太负重。”
　　青年放下包袱，持续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。
　　感悟：“放下包袱，开动呆板”，这句话给人不无裨益。在无际大师的开导下，青年终于知道了生命是可以不必如此重重的的道理。事实上，我们每个人都要学会放弃人生道路上遭遇的痛苦、孤独、寥寂、灾难等，让自己轻装前进。