天长日久，蜗牛把自己完全封闭了，不管外边发生什么事，它都不闻不问，大家也不把它当一回事。

这一天，蚯蚓钻出了地面，告诉蚂蚁，大概是下午或晚上，有一场雷暴雨，叫蚂蚁赶紧通知山上山下的邻居，抓紧作好准备，以防不测。

蚂蚁很快地用自己的方式通知邻居，惟独没有通知蜗牛，蜗牛自然什么都不知道。

天黑时雷暴雨来了。

由于蜗牛没有准备，被山上冲下的雨水卷到山脚，遍体鳞伤。

蚯蚓知道了蜗牛的遭遇，对它说：“你要是还在自卑中生活下去，更危险的事还在后头呢！”

蜗牛听了，沉思了起来。

小朋友们，我们要正确地评价自己，不仅要看到自己的长处，也要看到自己的短处。要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子，心情和会变得开朗起来；同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。