木木和猪猪原来是好朋友,后来发生的一些不愉快的事情,两人的关系渐行渐远。夏天穿裙子,很容易走光。木木从卫生间出来,裙子的后面走光了,但她浑然不知,当时,办公室里除了她和猪猪两位女士外,其他都是男士。快要下班了,平时不怎么答理木木的猪猪,格外的热情的邀请木木,木木对忽然而至的热情很感动,于是木木在前,猪猪在后,走出办公室,走在过道,走向电梯,猪猪喜气洋洋得跟在后面,就这样,木木不仅在办公室走了光,在过道里走了光,也在电梯口走了光,真是“光”芒万丈。直到下了电梯,公司另一个办公室的赵姐发现了木木的状况,赵姐是个心直口快的人,说:“哎呀,看你的裙子,谁在你后面,怎么也不提醒你一声”。木木顿时感觉羞愧难当,感觉被猪猪愚弄了,于是,对猪猪的行为充满了愤怒、憎恨和厌恶,想起她幸灾乐祸的神情,木木在心里已经煽了她不下一百个巴掌。这事件影响了木木很长时间,每每想起这一幕,心里就不舒服,这不舒服中包含着羞耻,愤怒,憎恨,抱怨。
为什么木木会有这么多的情绪,导致这些情绪的前因后果是什么,这些情绪背后的深层需要是什么?
人是社会性动物,很少有人能遗世独立,绝大多数人都生活在各种关系网中,工作关系网、家庭关系网、朋友关系网、互联网、甚至自己与自己的关系也会构成了一张网。在四面八方的关系网中,我们会和他人进行接触、交流、碰撞,在这个过程中,会产生各种各样的情绪,想法和行为。在情绪、想法、行为的背后有我们深层的需要。
木木和猪猪刚相识的时候,相处融洽。之所以会这样,在于两人刚开始,都希望与对方建立联系,以满足自己社会性的需要,即希望被别人接纳,认可,支持,尊重……;在行为上表现出友善、宽容、接纳、欣赏对方的优点;情绪感受愉快,内心感觉温暖。可见,这愉快情绪是背后的被认可,被欣赏的精神需求得到满足,从而觉得自己是被爱的,是有价值的。这段时期可谓“蜜月期”。
随着交往的不断深入和频繁,由于两个人各方面的差异,出现了不和谐的音符,进而上升为矛盾,冲突。
首先木木和猪猪的气质类型不同。木木的气质类型兼有抑郁质和黏液质的特点;而猪猪的属于多血质,但也有抑郁质的多疑多虑。总体来说木木的气质像秋天,猪猪气质像春天。这是两种互补而又对立的气质。
当初相处融恰时,木木欣赏猪猪的热情和活泼,猪猪欣赏木木的娴静和毅力。后来两人产生矛盾后,木木看不惯猪猪的虚荣、浮夸、好表现;猪猪看不上木木的迟钝、缓慢。
导致木木和猪猪产生矛盾的原因在于两个人都有多疑多虑的成份,这也是关系出现裂痕的最重要的原因,当然还有价值观的不同,再加上在工作关系中涉及到利益分配问题,两人身上多疑多虑这种气质,把问题更加的复杂化和扩大化。两人面对出现的问题,木木的抑郁质,导致她不会主动去沟通问题,只是在怀疑和猜忌中防犯对方;而多血质的猪猪在木木面前,则更多的表现为强势,咄咄逼人,让木木的感觉到不被尊重和认可,于是,木木很愤怒,用逃避和冷漠来表达愤怒。这种冷漠让一惯自我感觉良好的猪猪,一下子觉得自己也是不被尊重和认可的。于是,猪猪很愤怒,用到处说木木的坏话来表达愤怒。一个向内,一个向外。如果任其发展到极致,会不会一个得了抑郁症,另一个得了躁狂症?
因为自己不被对方认可和接纳,产生了愤怒的情绪,继而产生抱怨的情绪,最后发展到憎恨对方,以致于猪猪看到木木“走光”出丑,行为上会有“幸灾乐祸”的表现。而当木木发现猪猪这个行为后,随之也产生了愤怒,憎恨,而且是加倍的。
两人的关系如此纠缠,冤冤相报何时了?如何才能走出这个怪圈?木木试图解决过,但是猪猪还是抱着那种我是对的,你是错的的态度,让木木对这段关系彻底失望。木木与猪猪现在形同陌路,甚至比陌生人更可怕,因为内心都装着恨,其实这恨的背后是期望得到对方接纳和认可,这段关系将如何发展,或许会继续恶化下去;或许是打破坚冰,重拾当初的温馨;或许就让这段关系,自生自灭。
总而言之,当关系建立时,自己被认可,被接纳,被尊重的精神需要得到满足,情绪愉快,内心涌动爱的暖流;而当关系破裂时,被认可,被接纳,被尊重精神需要面临挑战,于是产生各种负面的情绪,这些负面情绪像寒风一样让热血结冰。难怪人们常常发出“人生若只如初见”的感慨。
听花有声:国家二级心理咨询师,北京林业大学应用心理学研究生,北京师范大学文学学士,专栏作者,用心理学的视角分析历史人物,电影电视剧人物,小说人物……