1974年，他出生在云南省嵩明县一户普通农民家庭。中学毕业后，他考入了县职业技术学校，学习厨师专业。技校毕业那年，他没去当厨师，而是进了一家叫做云南阳光的蔬菜公司，成了一名送菜员。
工作很辛苦，但他干得很起劲，每天凌晨3点，他就要起床，在超市和酒店开业前把最新鲜的菜送到那里。一年后，因为工作表现突出，他被调到大棚基地做了一名种植人员。大棚基地公司请来了十几位蔬菜种植专家和农学--BO士，专门指导员工们的蔬菜种植。好学的他抓住这个机会，经常向这些专家请教，掌握了不少蔬菜种植的技术。
一晃6年的时间过去了，昔日红火的公司因为管理不善，生意逐渐冷清，最后彻底停业。公司关门了，他失业了，下一步应该往哪里去？他想想自己，除了种菜和卖菜外，别的什么都不懂！难道自己在城里呆了6年，最终还得回农村去种庄稼？他实在是心有不甘。
在接下来的一个多月里，他四处奔走，希望找到一份自己能干的工作。做搬运工，他没有力气；当业务员呢，他又不擅交际；去街头卖报纸，他不擅言辞，一天连10份报纸都没卖出去
工作无着落，苦恼无助、走投无路的他不得不回到了家乡，此时，已经是2001年初了。在老家闲着的日子，他经常回忆在公司工作的时光。他想起公司种的很多菜，有些菜本地人不吃而专门卖给那些西餐厅，比如生菜，他有些疑惑：为什么西餐厅要生菜呢？现在阳光公司倒闭了，这些西餐厅还从哪里进货呢？想到这里，他产生了一个想法，如果在家乡种生菜，往城里卖会如何呢？在家闲着也是闲着，自己有种菜这门技术为何不用一用呢？再说了，在农村种植生菜，是天然种植，生菜的品质会更好，市场应该更大。
说干就干，他查资料，做市场调研，在认为可行后，他觉得自己人单力薄，于是极力动员几个亲属和他一起种生菜，他承诺按说好的价包销。3个月后，他带着第一批种植出来的近8吨生菜来到城里。当时，正好赶上生菜销量旺季，仅仅3天，他的生菜便销售一空。但由于经验不足，他将生菜的价定得太低，结果付完村里人的钱后，他还赔了3000多元。但是，这次种植经历，使他种植生菜的信心大增。
村里人见种生菜挣钱，都来找他咨询，咨询的人多了，他就想：能不能把农民组织起来，集体种植，再收购他们手里的生菜，卖到市场上去挣差价？于是，他找卖菜时认识的朋友，两个人算了笔账，一拍即合，成立了蔬菜公司，建起了50亩的生菜基地，朋友负责销售，他负责指导农民种植。
想法不错，但运作起来并不容易。因为靠运气撞市场，第一年，他和朋友就赔了个精光。往下的路应该怎么走，听到一些人的风言风语，他也有些迷茫。但他要强的劲上来了：接着干，就不信种不好菜！不撞市场，想办法搞订单蔬菜。经过一番努力，他把生菜卖到一些大超市和麦当劳、肯德基这样的西餐厅。由于他的生菜质量上乘，要货量逐渐增加，他们也不断扩大生产，还把小小的生菜打到国外市场。失败、成功，再失败再努力再成功，几年来，他经受了许多挫折，付出了无数的辛苦和汗水，终于，他的生菜基地一点点成长起来，他组织建成全国最大、最规范的生菜种植示范基地，年产5000多吨新鲜蔬菜远销国内外。由此带动近千户农民发家致富，解决1000多人的就业问题，他获得全国农村青年创业致富带头人、全国科普惠农兴村带头人、云南省劳动模范等称号。
他叫蒲长文，是一名把自己的生菜卖到麦当劳、肯德基的打工仔。他利用8年的时间，从一名失业者成长为与国际公司做生意的百万富翁。当有人让他讲一讲未来的发展和打算时，不擅言辞的他说：我这一辈子，只干好种生菜这一件事就行了。言语虽朴素，哲理却深刻。一个人，一生只干好一件事就行。标准似乎不高，然而真正做好一件有意义有价值的事，并不容易。这不仅是对一个人的耐心和毅力的磨炼，更是对一个人信心和勇气的考验。这需要锲而不舍的努力，更需要付出无数艰辛的劳动和汗水。